knacken im oberen rücken

hallo,

ist es bei euch auch schonmal vorgekommen, dass beim schrägbank drücken beim 1x gewicht hochstemmen, es zwischen Trapezmuskel und breitester Rückenmuskel direkt rechts unten so geknackt hat, dass hatte ich am samstag ob das auch wirbelkörper waren die sich wieder eingerenkt haben ? heute spüre ich leichte schmerzen allerdings mehr oberhalt richtung schulter ? beim training am samstag konnte ich direkt ohne kraftverlust weitermachen.
danke für eure einschätzung.

v.a. wenn die LH auf dem Brustbein aufgelegt wird, kann es schon mal vorkommen - das Wirbelkörper wieder deblockiert werden. Der Druck wird über das Brustbein und die Rippen nach hinten geleitet und dann "knackt" es kurz...

Deblockieren hat aber nix mit "Einrenken" zu tun... mit diesem Wort beschreibt man diesen Vorgang eher nicht wirklich (aber egal!)