Brauche Hilfe mit TP

Hi erstma,
Zu mir ich bin 14 Jahre geworden
und trainiere seit 6 Monaten.
Ich hätte aber gerne einen guten TP
kann mir da einer helfen??

bitte mfg wrestlefan

Wie hast du den bis jetzt trainiert? Ich mein auf solche Kraftdaten kommt man ja net vom bißchen planlos rumtrainieren. Oder hast du etwa testo mit der Muttermilch bekommen?

Zitat:

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Alter:
14
Bankdrücken kg:
90
Kniebeuge kg:
150
Kreuzheben kg:
150

trainiere seit 6 Monaten.

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Ja, ne, is klar.