Bankdrücken, die beste Übung???

Hi an alle.....

würde gerne mal wissen welche Übung Ihr so am liebsten/gar nicht macht?
Lg Bauer169

falsches forum :troest:

FlachBankdrücken mit Langhantel mag ich nicht so, ich machs mit KH's.
Also mir gefallen ja eigentlich alle Übungen gleich gut :-)
Kreuzheben und Kniebeugen sind geil :rock:

klimmis und bd(allerdings nur mit partner)

endlich hab ich die 100kg im bd geschafft(1x) in der massephase

Klimmzüge
Kniebeugen
Diese zwei Ünungen hasse ich

Bankdrücken is meine allerliebste Übung , vorgebeugtes Seitheben verabscheue ich , Kreuzheben mag ich au nich so , das Allerschlimmste sind jawohl Kniebeugen mit mehr als 10-15 Whs , das hasse ich am meisten

ich habe bei 110 aufgehört mit bankdrücken...alleine macht das keinen spaß. und ich habe angst, dass ich es nicht mehr hochkriege und ich habe auch keinen, den ich fragen könnte ob er mir hilft.

kreuzheben und kniebeugen sind echt hammer. das macht so affenbock. leck mich im (a)rsch - das lebt.

1. Latziehen
2. Rudern am Kabel
3. Bankdrücken
4. Beinpresse / Kniebeugen

Also hass übungen:

1.Kniebeugen
2.Senkrechtes latziehen an so nem kabelturm.(wenn man es noch als latziehen bezeichnen kann)

Lieblingsübungen :
1.Military press
2.Negatives bankdrücken

kreuzheben...

da kann ich mal den starken mann raushängen lassen

zumindest in meinem studio :klo: