35kg hantel fällt auf die brust, aua

hallo leute.

habe mal wieder schrägbank gedrückt, dabei fiel mir die hantel auf die rechte brust, weil mir in der aufwärtsbewegung bei der drehung (fast schon ausgestreckt) das rechte schultergelenk raus springt oder nach hinten gedrückt wurde,
so.

also fiel die ****** hantel voll auf die brust. konnte nicht mehr halten vor schmerz.
dannach bin ich zum langhantel schrägbank gegangen. das ging noch.

so jetzt sind 4 tage rum und ich habe immernoch schmerzen rippe und schulter.

kann schlecht trainieren.
es ist nichts geschwollen.

meine frage , soll ich pause machen ?geht das von selbst vorbei ?muss ich zum arzt? im alltag ist es auszuhalten.

bitte um par antworten, danke

Du hättest sofort das Training abbrechen sollen.

Ab zum Arzt, was soll denn noch passieren bis du hingehst? *sad*

wird geprellt sein durch das aufschlagen der hantel.

aber sicherheitshalber ab zum arzt ;)

kann auch gebrochen sein, also hin zum arzt

gebrochene rippen sind lebensgefährlich

hatte auch mal ne rippenprellung:D

das macht ganz viel spass! vor allem dauert es ewig bis die schmerzen mal weg sind, einfach totnervend, konnte noch nicht mal ordentlich pennen, weil ich immer auf der seite liegen muss..........

naja hoffe für dich das nix gebrochen is , aber zum arzt würde ich ma gehen hehe:winke:

Hi erst mal....

ja, geh zum Arzt.....stell das Training ein.....Röntgen lassen......Ruhe.....das ist nicht witzig, sowas!!!!!!!! Tu dir selbst einen gefallen und verschlepp die Verletzung nicht....hast später nur unnötigen Stress mit, ehrlich!!!
Mfg Bauer169

Eine solche Rippenraktur, wenn es denn eine ist, tut nur weh und sonst nichts.
Natürlich kannst Du zum Doc gehen, ändern wird es am Verlauf nichts.

Einfach Pause, bis es nicht mehr schmerzt und gut ist.

Gruss

Zitat:

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Zitat von Red Army Fucker

kann auch gebrochen sein, also hin zum arzt

gebrochene rippen sind lebensgefährlich

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Aber nur wenn sie die Lunge verletzen. Und das hätte er schon gemerkt wenn er schlechter Luft bekommen hätte!!!

Musst kaum deswegen zum Arzt rennen. Pausieren und auskurieren, mehr wird dir der Arzt auch nicht sagen. Vielleicht gibts noch eine Salbe... :sorg: