Bei mir Problemzone Hüfte
Bauch ist flach nimmt lanssam form an
nur meine Hüften bekomme ich nicht kleiner bzw. weg
der hüftspeck muß weg
was kann ich tun
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Bei mir Problemzone Hüfte
Bauch ist flach nimmt lanssam form an
nur meine Hüften bekomme ich nicht kleiner bzw. weg
der hüftspeck muß weg
was kann ich tun
hab das gleiche prob, bin von 116kg jetzt auf 94kg runter mein bauch wird langsam dünner auch am gürtel merk ich es extrem(ausserdem passt keine hose mehr ohne :( ) doch dieser hüftspeck geht net wech... aber soweit ich mich informiert hab hilf einfach nur RHT + Diät und ein "wenig" geduld
gruss b00n
p.s. RHT = Richtig hartes training ;)