Hallo, da ich gerne für den Sommer definiere, wollte ich fragen ob man dann Kre-Alkalyn nehmen darf wegen der Wassereinlagerung und wie macht ihr das?
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Hallo, da ich gerne für den Sommer definiere, wollte ich fragen ob man dann Kre-Alkalyn nehmen darf wegen der Wassereinlagerung und wie macht ihr das?
gute frage interessiert mich auch und auch ähm
lagert creatin nur halt das creatin selbst und wasser im muskel an oder auch woanderes ?
kann ich also beim abnehmen sprich laufen kcal defiziet auch creatin nehmen,
damit halt die muskel noch einbisschen am umfang zunehmen und so mehr sichtbar sind ?
ps.. imgrunde fragt er ja schon genau das gleiche ^^
hi,
also erstens in der SUFU sind alle eure fragen zu finden!!!
und 2. ja creatin oder Kre-Alkalyn wie auvh immer eignet sich sehr wofhl als diät unterstützung!!!!!
MFG
patrick