laktoseintoleranz

eine bekannt von mir hat den verdacht an laktoseintoleranz zu leiden.sie war beim arzt wo ihr lediglich blut abgenommen wurde. jetzt hat sie von einer bekannten erfahren, die auch darunter leidet, das es bei ihr anders und vor allem aufwendiger getestet wurde.
mit welcher methode lässt sich am besten eine diagnose erstellen?
weiß jemand wo ich eine tabelle mit lebensmitteln für eine laktosefreie bzw. -arme ernährung bekomme?
welche erahrungen habt ihr damit?

danke schonmal im vorraus....

Werbendewildsau.....


Minus L , is so ne Marke die Milch, Käse und Pudding ohne Laktose anbietet.

Gibts bei uns beim Penny glaub ich.

das kann man über einen atemtest feststellen lassen....
habe das auch,bei mir ist aber zusätzlich noch milcheiweiss.....
musst halt aufpassen überall wo zuckerstoffe deklariert ist kann sich lactose verstecken z.b in wurst.
unter www.libase.de kannst du nützliche infos finden