:gruebel: Hallöchen.
Gibt es eigentlich einen Protein Shake der ein wenig Ballaststoffe enthält? Der Shake sollte möglichst KH-arm sein und Fettarm.
Vielleicht könnt Ihr ja einen guten empfehlen und am besten auch net so teuer
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:gruebel: Hallöchen.
Gibt es eigentlich einen Protein Shake der ein wenig Ballaststoffe enthält? Der Shake sollte möglichst KH-arm sein und Fettarm.
Vielleicht könnt Ihr ja einen guten empfehlen und am besten auch net so teuer
Kh- und Fettarm, aber mit Ballaststoffen? Neh, da fällt mir keiner ein.
Du könntest zwar Weizenkleie/geschrotete Leinsamen in den Shake tun, aber dann wäre er nicht mehr sehr Kh- und Fettarm.
Iss einfach nen Salat dazu is Fett und Kalorien arm...:-)
Hau Flohsamen rein das sind nur Schalen und sollten keine extra KH bringen.
MfG Rico