http://www.beepworld.de/members60/an...ey/rezept1.htm
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Ich würde allerdings das rohe Ei weglassen..Salmonellengefahr!!!;-)
Und ob man die 140g Eiweiss überhaupt verdauen kann,sei mal dahingestellt!
Trinke das seit knapp 2 Jahren jede früh!!!
Gibt keinerlei Probleme in bezug auf Verdauung etc....!!!!!
Einfach nur top!!!! :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen:
Seh ich auch so!Zitat:
Zitat von johnpreston
Ich weiss nich wie das mit dem Ei aussieht wenn da
noch so viele andere Zutaten bei sind, aber riskieren würde ich es nicht.
175g Kh +140Ew+ 30g Fett
Für A. Frey Ok, aber für natural Typen ....... ???
Muß jeder selber ausprobieren, gesamt kcal zählen.
Meine Bombe hatte immer 150Kh,75gEw,15gF
das ist insgesamt über 1kg an nahrung.da muss man alles andere als ein weichei sein um das mal schnell runter zu frühstücken,ahehe mal abgesehn davon das das meiste davon wohl ziemlich schnell wieder in der kanalisation verschwindet und zwar ziemlich schnell.da bläht es doch sicher einem den magen auf und man muss gleich rennen...lieber nur die hälfte von allem und dafür das meiste auch im körper verdauen und verwerten...
ne, da muß ich wiederspechen, sprühschi.ss bekommt man davon nicht.Zitat:
Zitat von Bobi_Boxer
Also ich trink den auch seit ein paar Wochen meistens nach dem Aufstehen.
Allderdings nehm ich das Reept für Medium und schraub alle Zutaten runter sodass ich auf 750kcal 80g EW 80g KH und 16g Fett komme. Das reicht mir zumindest für ein Frühstück. Aber die große Variante mit 1500 Kalorien am Morgen find ich für den Großteil der Menschen einfach zu krass.
Greetz Zez
also muss auch sagen bekommt man besser runter als alles andere ... bin auch so einer essen am morgen ist abartig^^....
zur zeit ist mein mixer im ***** mussm ir nen neuen holen.-..!