Schmale Hüfte

Hallo Bodybuilder,

ich habe da mal eine frage,

ich traniere schon seit einem jahr und es läuft ganz gut.
aber mir ist aufgefallen, dass sich mein körper ganz gut entwickelt nur meine
hüfte finde ich zu schmal. Vom oberkörper wirke ich schon ganz gut "breit" nur da
meine hüfte so schmal es lässt es mich so komisch wirken.

jetzt wollte ich euch fragen wie ich sie breiter bekommen. Kann man das überhaupt durch training breiter bekommen?

mfg

mr.muckie

Das ist die merkwürdigste Frage seit langem. Eine schmale Hüfte in Verbindung mit einem ausgeprägten Lat - V ist das IDEAL im BB. Danach sollten auf dem Wege nach unten kräftige, raumgreifende Schenkel folgen.

Ich persönlich habe ebenfalls eine schmale Mitte und begrüße das. Allerdings sehe ich hier auch den Grund für wenig überzeugende Hebe- und Beugeleistungen.

Eine amerikanische Kraftsportlegende hat einmal gesagt: "Der mit dem breitesten Hintern hebt die größten Gewichte."

Ich glaube, er hatte Recht. Allerdings wirken diese Personen auch immer wie Ritter Sport...

Dünne Hüften?

Probier mal Kniebeugen:))

Im Ernst: Sei froh und trainier mal Beine.