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So, ich hab ma ein Thread aufgemacht, in dem jeder Bücher rund ums Thema BB empfehlen kann, die er gelesen hat. Ggf kann hier auch von Büchern abgeraten werden, die einem gar nicht gefallen haben.
Ich mache den Anfang:
"Der neue Muskelguide" frederic delavier
Klasse Buch, mit anschaulichen Erklärungen zu BB-Übungen. Sehr zu empfehlen, besonders für Anfänger, die noch nicht richtig über die Übungen bescheid wissen.
"SuperKniebeugen"
Das Grosse Bodybuilding Buch (Arnold Schwarzenegger) 710 Seiten ...
Auch Bodybuilding Bibel genannt!!!
Mfg
"Creatin - Anwendung im Bodybuilding" hat miir nicht so gefallen.Was zwar gut war, ist das auch beschrieben wird, was im Körper passiert und alles. Das Buch geht aber von veralterten Studien aus, wodurch es auf keinem Fall mehr aktuell ist
http://www.bbszene.de/board/showthre...highlight=buchZitat:
Zitat von klaus19