Sehe im Studio die Leute die Culrls immer nur abwechselnd machen. Ich mache sie eigentlich lieber gleichzeitig, komme dadurch mit der Atmung besser zurecht. Gibt es einen Unterschied zwischen beiden Varianten in Bezug auf Effektivität?
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Sehe im Studio die Leute die Culrls immer nur abwechselnd machen. Ich mache sie eigentlich lieber gleichzeitig, komme dadurch mit der Atmung besser zurecht. Gibt es einen Unterschied zwischen beiden Varianten in Bezug auf Effektivität?
Ich finde bei der einarmigen Ausführung die Technik sauberer und intensiver...man schwingt auch nicht mit dem Oberkörper mit.
Wenn du beide auf einmal trainieren willst gibt es doch noch die gute alte SZ-Stange oder enge Klimmzüge,