Hi, wieviel schafft ihr im Bankdrücken so?
Gruß Richy
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Hi, wieviel schafft ihr im Bankdrücken so?
Gruß Richy
Da ich leider "leicht lädierte" Schultern habe und nicht mehr so trainieren kann, wie ich eigentlich möchte, mache ich immer einen Aufwärmsatz mit 30 Wdh zu 30 kg, dann zwei Sätze mit 40 kg zu ca. 15 Wdh und zwei Sätze mit 45 kg zu ca. 10 Wdh.Zitat:
Zitat von richardy
Das ist doch ganz ordentlich!!
Wie sieht es bei den anderen aus?
Wie sind eure Bankdrückleistungen?
Hi, also meine Freundin (45) schafft im moment max. 85 Kilo!!!
Sie war vor 20 jahren mal Vizedeutschemeisterin im KDK!!!
Und das bei einer Größe von 157 cm und 58 kilo!!!!
Gruß Jens
Wäre schon mal interessant euere Bankdrückleistungen zu erfahren.
Es ist ja generell relativ selten, dass Frauen sowas machen.
Gruß Richy
lach...warum kramst du denn alle paar Monate den Thread wieder hervor?
Richy is hartnäckig... :respekt:
becca swanson drückt 25o kg
hält weltrekord
frauen brauchen keinen schwanzvergleich ala wie dick ist bizeps oder wieviel drückst du
lg HCW
Frauen haben ja auch keine... Die Vergleiche gehen in andere Richtungen, ihr seid auf eure Art prollig, keine Bange.^^Zitat:
Zitat von hardcorewoman