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hallo
mir ist gestern beim training die obere bizeps sehne gerissen.
schmerzen sind kaum da,nur ein wenig ziehen ab und wann und ein loch im oberarm(
hatt wer erfahrung mit so etwas?
wie lange dauert die heilung?
was für möglichkeiten gibt es?
ist der bizeps später wieder 100% belastbar?
danke für alle möglichen infos
mfg
ja hallo
mir ist sie am 20oktober 06 gerissen!!
es war wie du sagst ein loch drinen und der arm wurde samstag und sonntag total geschwollen und mit bluterguss untersetzt!!
ja ich bin da am montag den 23 oktober 1,5 std unter vollnarkose operiert worden und musste dann noch bis donnerstag in krankenhaus bleiben und nach ca 10 tagen sind die fäden gezogen worden und nach 15 tagen hat bereits die physiotherapie begonnen!!
wichtig ist das du einen guten physio hast in du du schnell vertrauen gewinnst ich war bei einer frau die war super!
ja ich war bis anfangs märz dann krankgeschrieben und konnte aber mite märz langsam mitn training beginnen wieder nach dem ich das ok von der physio hatte,wichtig ist auch das du auf den körper hörst wenns im training weh tut langsam wenig gewicht habe noch heute hin und da schmerzen bei latzug oder kreuzheben,wobei ich schon wieder 190kg heben kann!
am anfang hast du halt einen gips dran der schon etwas stört aber du darfst den arm nicht beugen und strecken daher der gips!!
wenn du noch fragen hast melde dich mit pn bei mir!!
wünsch dir alles gute und kopf hoch es wird schon wieder nur nichts überstürzen!!
gruss tobi