Hi
Ich will mit einem Kumpel bei mir im Keller ne home-gym machn.
Was würdet ihr uns für Geräte empfehlen?
Wie können wir uns ein Dip-holm selbst bauen?
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Hi
Ich will mit einem Kumpel bei mir im Keller ne home-gym machn.
Was würdet ihr uns für Geräte empfehlen?
Wie können wir uns ein Dip-holm selbst bauen?
power rack + bank, zugturm, gewichte :)
Benutz hierfür bitte die SuFu das Thema hatten wir schon des öfteren.
mfg
Powerrack (eines das auch Klimmzugstange und Dippholme hat)
Bank (pos und neg verstellbar)
mehrere Kurzhanteln
Langhantel
Gewichtscheiben
Wenn es etwas günstiger sein soll als Powerrack:
Bank
Langhantel
Kurzhanteln
Gewichte
Klimmzugstange
Dipbarren/ständer (wobei man dafür notfalls sogar 2 Stühle nehmen kann)
Aber diese "all inclusive" ^^ Powerracks sind was tolles. Für ihren Funktionsumfang sogar relativ günstig.