Hallo Leute:winke:
Ich hab mal paar fragen hoffe ihr könnt mir die beantworten und vll auch ein paar Tips geben!
Wer kann mir den sagen wo ich Trainingspläne herbekomme bei mir im Studio sind die pläne eher nach der Fitness zuzurechnen und nicht für das Bodybulding.
würde gern richtig anfangen mit dem Kraftsport
