:winke: ^^
hab mal eine frage an euch
sollte man kre alkalyn vor dem frühstück oder nach dem frühstück nehmen ? und den zeitraum plz..
genauso mit dem abendessen^^
danke:-)
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:winke: ^^
hab mal eine frage an euch
sollte man kre alkalyn vor dem frühstück oder nach dem frühstück nehmen ? und den zeitraum plz..
genauso mit dem abendessen^^
danke:-)
Hi,
Mit so hartem Zeugs wie Creatin bitte ins Supplemente-Forum ;)
Und mal die SuFu benutzen !
gruss
2 stück direkt vorm frühstück an jedem tag u. zusätzl. noch 2 stück 30 min. vorm training.
hallo
mir reichen 2-3 stück direckt vor dem training aus...das bringt power und pump ohne ende...
gru´ß topbody
bei Kre-Alkalyn hat man keine auflade phase, somit kannst du alle so 1,5 std. vor dem sport nehmen, wenn ich persönlich diesen zeitraum verringer, dann kommt der effekt später beim training. max 4 stk. nicht mehr, wenn man mehr nimmt, kann man es genaoso aus dem fenster schmeißen.