fat fast diät-der 4 wochen diät turbo

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12.07.2007, 20:26
michi040481

fat fast diät-der 4 wochen diät turbo

Ich habe mir vor kurzem dieses Buch von D.Sinner gekauft und wollte fragen ,ob jemand schon Erfahrungen damit gemacht hat. Es geht darum, dass man in 4 wochen ziemlich schnell fett verliert, das was mir am meisten Sorgen macht ist, dass man in diesen 4 Wochen man sich nur mit flüssiger Nahrung ernährt, sprich mit Eiweißshakes die noch dazu man mit Wasser mischen muß.

Für Antworten von denen die mit dem Buch Erfahrungen gemacht haben wäre ich sehr dankbar, alle anderen die klugscheißen wollen und sagen "fett muß man ganz langsam abbauen,0,5 kg pro Woche bla bla" können sich die Kommentare ersparen.

mfg
13.07.2007, 09:30
Schiffsjunge

Zitat:

Zitat von michi040481

alle anderen die klugscheißen wollen und sagen "fett muß man ganz langsam abbauen,0,5 kg pro Woche bla bla" können sich die Kommentare ersparen.

Kein Kommentar.

Gruß Dieter
13.07.2007, 10:54
herber

Zitat:

Zitat von michi040481

Ich habe mir vor kurzem dieses Buch von D.Sinner gekauft und wollte fragen ,ob jemand schon Erfahrungen damit gemacht hat. Es geht darum, dass man in 4 wochen ziemlich schnell fett verliert, das was mir am meisten Sorgen macht ist, dass man in diesen 4 Wochen man sich nur mit flüssiger Nahrung ernährt, sprich mit Eiweißshakes die noch dazu man mit Wasser mischen muß.

Für Antworten von denen die mit dem Buch Erfahrungen gemacht haben wäre ich sehr dankbar, alle anderen die klugscheißen wollen und sagen "fett muß man ganz langsam abbauen,0,5 kg pro Woche bla bla" können sich die Kommentare ersparen.

mfg

:kopfwand:
13.07.2007, 11:44
Caesarrr

Wenn schon wirst du nicht viel Fett verlieren sondern hauptsächlich Wasser und Muskeln...aber bitte! *nichtverkneifenkonnt*
13.07.2007, 13:26
dab00n

Zitat:

Zitat von Caesarrr

Wenn schon wirst du nicht viel Fett verlieren sondern hauptsächlich Wasser und Muskeln...aber bitte! *nichtverkneifenkonnt*

wo er recht hat hat er recht... vll die ersten 3-4 tage geht fett flöten danach nur noch muskeln.... ich muss es einfach sagen *grml* es geht nur langsam aber sicher... i see it by me :( Der weg is das ziel einfach durchhalten ^^
16.07.2007, 10:20
big sepp

Hi!

Hier gibt es einen Erfahrungsbericht:

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=460621

Gruß
16.07.2007, 15:38
r00f

Kein Kommentar :nein: :silly:
16.07.2007, 16:20
big sepp

Bin gerade dabei. Heute erster Tag.

Die letzten Wochen bin ich mit der AD gefahren. Zum Schluss nur noch
1700 kcal. Hat gut funktioniert.

Die letzten Kilos probier ich mit der Fat Fast abzuspecken.