Zunächst mal ein hallo an alle Sportbegeisterten,
da ich schon eine weile versuche meinen körper auf topform zu bringen, aber mir in meinen Leistungen nich sicher bin, hoffe ich hier Hilfe zu erhalten!
In dem Sinn,
bis demnächst... freue mich schon auf kommende Diskussionen und Ratschläge!
Gruß mike
