MAcht ihr auch nach eurem Workout Dextrose mit in den Whey-Shake??
Wird das nict ekelhaft süß oder schmeckt dassogar gut???
Über Antworten würde ich mich freuen...
mfg
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MAcht ihr auch nach eurem Workout Dextrose mit in den Whey-Shake??
Wird das nict ekelhaft süß oder schmeckt dassogar gut???
Über Antworten würde ich mich freuen...
mfg
Ja machen wir alle. Probiers doch auch mal aus. ;)Zitat:
Zitat von freaky91
Ich nehme Maltodextrin anstelle von Dextrose. Hat keine bis sehr geringe Süßungseigenschaften und eignet sich perfekt nach einem Workout. Allgemein wird 1g/kg Körpergewicht empfohlen. Dazu dann noch dein Whey, Creatin etc (Das Maltodextrin ist übrigens auch die perfekte Transportmatrix für dein Creatin).
Ich misch noch Maisstärke dazu!!!!
da schliesse ich mich doch glatt an :daumen:Zitat:
Zitat von t-killa