Kapselreizung im rechten Ellbogen

Hallo,
wie schon im titel steht, leide ich derzeit unter einer "kapselreizung im rechten ellbogen".
war auch schon beim facharzt und wurde sogar geröntgt (lol isses so richtig geschrieben?).
er konnte ansonsten auch durch mehrmaliges abtasten nichts feststellen und hat mich daraufhin nach hause geschickt. jetzt soll ich bestrahlung bekommen.
hatte ich damals bei meiner schulter auch schon und fande das irgendwie unsinnig, deswegen habe ich auch keine terminie dafür gemacht.

bisher habe ich die stelle mit kühlakkus gekühlt und mit voltaren eingecremt.

hat jemand schonmal erfahrung damit gemacht oder hat jemand dasselbe problem wie ich und kann mir helfen oder eventuell ein paar tipps geben was ich ansonsten noch machen kann?!

gruß