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Ich wollte fragen was ihr mir emphelen könntet Creatin kann ich nich gut vertragen da ich ne trockene stimme bekomme trotz 4liter am tag...
Nun was gibts sonst noch Testo2 einer sagt es bringt was einer wieder nich...
Bitte um Antworten is bestimt schon die 100ste frage :balabala:
Du kannst es mal mit Crea Teston von Peak Ultra Performance versuchen, das ist eine mischung aus Protein Kohlenhydrate Creatin und einer Transport Matrix.
Es st nicht ganz billig aber sehr wirksam !
Probier einfach ein paar Supps aus. bei den einen helfen sie, beim andern nicht.
du bekommst eine trockene Stimme von Creatin? Hab ich ja noch nie gehört
Vor allem: Was soll eine "trockene Stimme" sein? :gruebel:
Entweder ein trockener Hals/Mund oder eine rauhe Stimme... :/ Gx
LP
hast du es etwa ohne Flüssigkeit aufgenommen?
ich hatte in meiner oktober-creatinkur auch 4 "kozt-tage" dabei (ich glaube aber das lag daran das ich das doppelte der mir empfohlenen tagesdosis genommen hatte) aber trotzdem nahm ich in 4 wochen 3,5kg zu, im dezember und im februar mach ich dann noch eine und im märz will ich auf 80kg sein. außerdem hat creatin von der flex 5 von 5 sterne bekommen (im august oder sept.- heft als die besten supps vorgestellt wurden da war creatin ganz vorn mit...)