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Ich bin auf der Suche nach einem Supplement für mehr Luft während des Trainings. Hatte vor ca. 18 Jahren mal kurz Erfahrung mit Ephedrin HCL,
später noch mit der pflanzlichen Variante Ephedra. Mit der Wirkung war ich seinerzeit zufrieden. Da diese Supplements fast nicht mehr zu kriegen sind suche ich nach etwas anderem. Es geht mir dabei nicht um Fettverbrennung, nur
mehr Luft fürs Training. Gibt es da etwas? Möglichst : Legal und bezahlbar;-)
Mehr Luft?? Du meinst sicher, dass die bei einigen Übungen die Puste fehlt!? Dann gibts nur eins Ausdauertraining, und mal die Wdh Zahlen hoch 15-20 Whd, Pausen verkürzen usw. um die Konditionierung zu verbessern. Glaubst Du im Ernst es gibt ein Supp was den Job für dich erledigen kann??
Nach längerer Zeit mit Effe wieder ohne zu trainieren lässt einen den Unterschied merken... Wüsst sonst nix vergleichbares, ausser vielleicht irgendwelche asthma mittel! Ich hab salbutol, wird angeblich für asthma verschrieben... das wirkt in der hinsicht bei mir ähnlich wie ephedrin.
Ansonsten ist sicher der beste tipp: Konzentrier dich auf eine ordentliche Atmung, auch wenns anstrengend ist. Ich tendier auch manchmal dazu die luft bisschen anzuhalten oder pressatmung zu verwenden, aber das da die luft dann mal weg bleibt, ist klar.
Das einzige, was bei mir seit der offiziellen Verbannung von Ephedrin wirklich noch einen Knalleffekt erzeugt ist LipoTherm. Enthält zwar kein Ephe sondern Syn-Ephedrin und kann daher legal gekauft werden, bringt mich aber auf Touren.
Davon abgesehen solltest Du vielleicht nach Deinem Training 10 Minuten Cardio ranhängen. Das hat bei mir damals Wunder gewirkt, als ich ähnliche Probleme hatte.
2-3 Airwaves (die blauen) sollten auch reichen !!!
Power Booster!
ich weiß nicht ob es was bringt aber von handballern hab ich gehöhrt, dass die sich irgenwas durch die nase ziehen. weiß nicht mehr genau ob die nur wo dran riechen oder sich was unter die nase reiben, aber danach soll man extrem frei und gut durchatmen könne, vieleicht hilft des dir ja.
am besten mal nen handballer fragen, oder vieleicht gibts des auch in andren sportarten.
Ist das vielleicht so ein komisches weißes Pulver???