Tach Leude,
hab mal ne allgemeine Frage zu Thema Alkohol,nach dem Training,bzw. über mehrere Traingsjahre hinweg.
Ist es von Nachteil,Alk. zu sich zu nehmen?Oder macht es keinerlei Unterschied,wenn ich z.b. in der Woche pumpen geh und mich am We voll laufen lasse?Meine friends gucken mich schon immer doof an,wennich sage,dass ich nix trinke,weil ich trainiert habe..Deswegen:Kann ich oder sollte ich es auf jeden Fall unterlassen,alkoholisches zu mir zu nehmen?
