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Creatin Mono + Dextrose
Hallo möchte längere Zeit Creatin Mono+Dextrose einnehmen.
Wo bekomme ich Dextrose her und wie viel gramm soll ich von beidem nehmen? (und wo bekomme ich Dextrose her?) taugt dieses hier? http://cgi.ebay.de/Perfect-Energy-Ma...QQcmdZViewItem
P.s habe die SUFU schon verwendet allerdings finde ich hier keine genauen Angaben
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Da gehst du mal in den Edeka, oder so, und kaufst dir ne Packung mit 400g Traubenzucker/Dextrose für unter 1€.
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sorry aber das hab eich noch nie gesehen?
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Gramm Angaben pro Tag? (Crea+Dex)
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