tägl. Einnahme von Vitamintabletten

seas
Jeder von euch hat sicher schon mal davon gehört, dass die tägliche Einnahme von Vitamintabletten nicht vorteilhaft sein soll, weil der Körper dann angeblich verschwenderisch mit den Vitaminen umgeht.
Ist da etwas wahres drann an der Behauptung ?

mfg robi

Zitat:

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Zitat von robi_at

seas
Jeder von euch hat sicher schon mal davon gehört, dass die tägliche Einnahme von Vitamintabletten nicht vorteilhaft sein soll, weil der Körper dann angeblich verschwenderisch mit den Vitaminen umgeht.
Ist da etwas wahres drann an der Behauptung ?

mfg robi

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hab ich noch nie was von gehört :ratlos:


Imo ist das Schwachsinn


ciao

Zum Thema Vitamintabletten hat mir ein Apotheker erklärt, dass eine kurmässige Anwendung nicht länger als 3 Monate dauern sollte. Danach sollte man ca. 4 Wochen Pause machen, damit sich der Körper nicht an den "Luxus" gewöhnt.

Ich persönlich bevorzuge frisches Obst, zur Zeit z.B. 2 Orangen täglich, dazu noch Äpfel und Bananen.

Soweit ich weiss ist die Wirkung von synthetischen Vitaminen sowieso umstritten. Mit den fettlöslichen soll man sich ja sogar ernsthaft schaden können (Vitamin A=Leberzerose).