LOW CARB / Anabole Diät vor dem Training essen?

Hallo,

bin gerade in der LOW Carb bzw. eigentlich ANABOLEN DIÄT...

Ich weiß kräftetechnisch wird es nimmer so gut sein, jedoch
möchte ich beim Training auch was heben können.

Was empfiehlt ihr auf dem Weg zum Training zu essen, da es so gut 4,5 Stunden nach dem Mittag auf dem Weg dort hin geht??

So das man beim Training nicht mit einem leeren Magen hingeht..


Empfehlungen??????????

Zitat:

---

Zitat von wolverine21

Hallo,

bin gerade in der LOW Carb bzw. eigentlich ANABOLEN DIÄT...

Ich weiß kräftetechnisch wird es nimmer so gut sein, jedoch
möchte ich beim Training auch was heben können.

Was empfiehlt ihr auf dem Weg zum Training zu essen, da es so gut 4,5 Stunden nach dem Mittag auf dem Weg dort hin geht??

So das man beim Training nicht mit einem leeren Magen hingeht..


Empfehlungen??????????

---

Ich bin auch auf die Anabolic Diät.

Gewöhnlich esse ich Erdnußen, Lachs, oder Thunfisch.

Musst du die wörtlich "auf dem Weg" essen oder kannst du etwas zu Hause kochen?

Unmittelbar davor nur Protein pur bzw. - imo besser - BCAAs.

Zumindest nichts großartig Fetthaltiges.

Ich esse schon etwas fetthaltiges,z.b. stück käse oder wurst und dann hab ich wieder power!