Yohimbe HCl - Diätvorschriften?

Hallo zusammen,

ich denke darüber nach, Yohimbe HCl für den Diät-Endspurt einzusetzen. So weit bin ich mir eigentlich über alles im Klaren, eines verwirrt mich jedoch: die Diätvorschriften bezüglich bestimmter Lebensmittel aufgrund der MAO-hemmenden Wirkung von Yohimbe.

Genannt werden hier u.a. (Zitat von wikipedia): "Ananas, Bananen (Tyramin), Beeren - u.a. Erdbeeren, Blaubeeren etc. (Histamin), Chianti-Wein (Tyrosin), Cola und ähnliche Getränke (Koffein), Dill, Fenchelöl, Fisch (Tyrosin), geräucherter Fisch (Histamin), Geflügelleber (Tyrosin), Kaffee (Koffein), Käse (Tyramin&Histamin), Petersilie, Pferdebohnen (Tyrosin), Rotwein (Histamin), Sauerkraut (Histamin), Schinken (Histamin), Schokolade (Tyramin), Tomaten (Tyramin)".

Allerdings scheint diese MAO-hemmende Wirkung ja nicht sicher bestätigt zu sein, im "Handbuch Nahrungsergänzungen" gibt es z.B. überhaupt keinen Hinweis auf Wechselwirkungen. Besonders erstaunt bin ich darüber, dass teils von Koffein und anderen Stimulanzien abgeraten wird, andere aber genau diese kombinieren (ECY-Stack). :ratlos:

Ich weiß, es existieren schon viele Beiträge zu dem Thema, die ich auch größtenteils überflogen habe.
Mich interessieren aber vor allem direkte Erfahrungen von Leuten, die Yohimbe HCl (in Reinform) schon verwendet haben. Habt ihr auf diese Lebensmittel zur Sicherheit verzichtet oder sie in geringen Mengen oder sogar in normalem Maße gegessen? Und spielt die zeitliche Nähe des Verzehrs dieser Lebensmittel zur Yohimbe-Einnahme eine Rolle? Und wer hat zusätzlich Koffein genommen (negative Auswirkungen?)?

Sorry, viele Fragen, aber ich will keine unangenehmen Überraschungen erleben... :D

Danke schonmal an alle fürs lesen und Tipps geben!

Grüße

hallo nehme ständig johimbin hcl und habe mir noch nie irgendwelche gedanken gemacht ob ich etwas nicht essen oder trinken soll (bier soll ja auch schlecht sein).
hatte noch nie irgendwelche probleme. mach dir mal nicht so viele gedanken denn
jobis werden normalerweise von alten säcken mit potenzproblemen genommen und das über monate , und die werden nicht über monate hin bei jedem bißen denken darf ich das jetzt essen oder nicht.

grüße torsten

p.s kombination mit ephedrin ist unbedingt zu empfehlen

Zitat:

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Zitat von tplaickner

p.s kombination mit ephedrin ist unbedingt zu empfehlen

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Rein gesundheitlich gesehen; nciht wirklich.

Aber sagen wirs mal so, du wirst nicht gleich tot umfallen, wenn du nciht drauf achtest, ich kenne einige Leute, die nehmen zum Beispiel antidepressiva (auch Mao inhibitoren enthalten) und trainken am Tag ihre 2-3 Tassen Kaffe und trinken auch mal ein paar Gläser Wein.
Also wenn du dir nicht gerade 3 Liter Kaffe oder eben eine der anderen Dinge, die sich nicht damit vertragen, reinhaust, wirste wohl kaum probleme haben.
Achte aber darauf, wenn du Kopfschmerzen oder Überlkeit bekommst, dann kann das schon ein Zeichen dafür sein, dass du etwas flasches dazu genommen hast.

gx

Super, vielen Dank für die schnellen Infos! :daumen:

Dann werd ich mal schauen wie ich drauf reagiere... Hoffe mal ich habe auch keine Probleme mit Lebensmitteln, auf Tomaten, Kaffee und Käse möchte ich nämlich nur ungern verzichten!

Naja ne, die werden dir keine probleme bereiten, ist sehr unwahrscheinlich.

Aber sag mal warum eigentlich gerade yohimbin? Gibt doch auch einige andere Mittel unter anderem Massenhaft stacker (wieviel die wert sind weiß ich zwar nicht hab sie nie getestet, aber die frage bleibt)
übrigens bei wiki kannste auch nach yohimbine suchen, da steht zum beispiel, dass man es mit ephe kombinieren kann, aber wie gesagt ist eigentlich auch nciht verträglich mit MAO-Hemmern.

lg
maso

Also Ephe+Yohimbine ist gar kein Problem solange man nicht unter hohen Bludruck leidet.
@ Treadsteller
Brauchst dir keine Sorgen über Nahrung machen, Yohimbine wirkt sowieso nur wenn du eine 100% gute Diät fährst, und nicht vergessen Yohimbine hat eine Ladezeit von ca. 14-21 Tage bis das ganze in Schwung kommt.

Gruß
Pala

Offtopic:

Wenn ich ad fahre und schon gut am ende angelangt bin... ca10% kf is der weitere gewichtsverkust sehr schwer (1.78m 72kg und 10%) und ich wuerde gerne ein wenig nachhelfen.

lese jetzt bei yohimbin hcl das sachen wie fisch kaese und tomaten nicht so gut sind, moechte in der ad aba nicht drauf verzichten, sonst kann ich ja fast gar nichts mehr essen :P

also wuerde das yohimbin ueberhaupt noch was bringen wenn ich trz weiterhin viel kaese fleisch und fisch esse ???

oder wuerdet ihr da eher zu ephe raten?`macht ephe in meinem fall mehr sinn ?

mfg mymio :winke: vielen dank fuer die hilfe

Ich erhoffe mir von Yohimbin ehrlich gesagt einfach einen Fettverlust "gezielt" im Bauchbereich. Diät ist meiner Meinung nach eigentlich ganz ok, bin recht diszipliniert. Werde aber noch ne Schippe drauflegen, in der Zeit fang ich langsam mit dem Einschleichen von Yohimbin an. So nach 1-2 Wochen geb ich dann noch mal 3-4 Wochen alles. Und dann mal schauen... Erwarte jetzt keine Wunder, nicht das da ein falscher Eindruck entsteht. :D
Am Bauch sinds eben noch ein paar Gramm Fett zuviel, und ich hoffe, dass ich die mit Yohimbin etwas leichter "knacken" kann. Einen Versuch ists mir wert (war neulich eh in Frankreich)!

Kurz zu Ephe: ist mir ne Spur zu heftig; außerdem kommt man da ja auch kaum dran.


Grüße

Wollte meinen alten Thread mal aufwärmen: habe jetzt eine gute Woche Yohimbin HCl hinter mir und muss die Sache vermutlich canceln.

Habe die Dosis über 8 Tage langsam erhöht auf letztendlich 3 x 5mg täglich. Hatte in dieser ersten Woche keinerlei Probleme. Nur hats mich jetzt recht heftig erwischt: hatte über einen Tag lang urplötzlich Magenkrämpfe und heftigen Durchfall. Gegessen habe ich nichts auffälliges. Kann also eigentlich "nur" am Yohimbin liegen.

Meine Frage: Hat jemand ähnlich negative Erfahrungen gemacht? Kann es wirklich am Yohi liegen, auch bei eher moderater Dosis ("Nebenwirkungen" waren wirklich heftig!)? :ratlos:

Werde die Sache wohl so oder so abbrechen, würde mich aber mal interessieren was ihr so denkt.


Danke schonmal für alle Antworten und Grüße!