Frage zu Wiederholungszahl

Hallo zusammen!
Ich hab mir beim Training folgende Frage gestellt......
Gibt es einen Unterschied wenn ich 4 Sätze a 5 wiederholungen oder 5 sätze a 4 Wiederholungen. Ist nur ein Beispiel, mir geht es darum ob nicht die gesammtsumme entscheidend ist.

Gruß MaX

ja natürlich ist da ein großer unterschied. die %e vom RM-max sind ja dadurch erheblich anders...

könntest du das etwas genauer erklären?