2-Wochen Ferien Kreatinkur

moin männers

ich hab nächste woche zwei wochen ferien und wollte eine intensive kreatinkur machen

diesen artikel habe ich mir bestellt:
http://www.bbszene-shop.de/product_i...products_id=22

jetzt wollte ich gerne wissen wieviel und wann ich die kapseln nehmen muss...

gruß adawe

Zitat:

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ich hab nächste woche zwei wochen ferien und wollte eine intensive kreatinkur machen

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Hast du Angst dass es irgendwelche Auswirkungen hätte sodass du nicht gesellschaftsfähig bist?:D

BTW:
Da steht doch eh ne Verzehr-Empfehlung drauf...