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Meine aus der Überschrift ersichtliche Frage:
Sind für mich als relativer Anfänger sag ich jetzt mal
( seit ca 5 wochen mit HIT angefangen; davor schon bestimmt 2 jahre normal traininert),
Amino-Tabs nach dem Training zum Shake empfehlenswert?
Oder sollte man damit noch länger warten damit nicht zu viel auf einmal reinkommt, weil den shake nehm ich mit maltodextrin und glutamin auch erst seit ich mit HIT angefangen hab, davor eben nur proteine...
GreetZ Ich :help:
Hoihoi K-Machine,
ich hoff mal, daß Du die IKEA-Family-Card hast! Warum? Weil damit kannst Du auf Pump auch bei H&M kaufen, und zwar komplett neue Klamotten! Es kann kaum Dein Ernst sein, daß Du glaubst, in den alten noch Platz zu haben, wenn Du ein paar Wochen lang Aminos nimmst! :evil:
Revenons a nos moutons. Aminos brauchste nicht, Amigo! Kostet ja nur unnötig Geld. Nimm lieber RHT und bleib beim Normalen Postworkoutshake. Bist Du in der Ernährung firm? Hast Du genug Eiweiß und Kalorien?
Viele Grüße,
Franconio
ja klar, EP is super, manchmal nehm ich zwar n bissl zu aber auch nur ganz unten am bauch sichtbar ( also hab jetzt zwar kein sixpack aber an anderen körperstellen bemerk ich zumindest keine fettzunahme), aber ich denke mal das liegt eher daran, dass ich manchmal bissl zu viel erdnussbutter esse :D :D :D
PS: wat is denn RHT ; sry für mein laienhaftes wissen:-/ ( aber hey ich bin glücklich XD )
RHT = richtig hartes Training...
Ich denke, dann paßt's doch mit dem Fettanteil. Ganz trocken zunehmen - wer kann das schon? Ich jedenfalls nicht. Im Frühling bleibt immer noch Zeit zur Politur des Sixpacks. Carnitin, Aminos, BCAAS & Co. vielleicht im High-End-Bereich, wenn alles andere schon top ist. Aber Du sagst ja selbst, man schnegt hi und da ein bissel, weil's im Leben noch anderes gibt als 100 % Setpoint! ;) Doch in diesem Regime: Keine dieser genannten Supps. Wäre ja so ähnlich, als wenn man einen Carbonrahmen für's Fahrrad nimmt, obwohl man ein Vielfaches des eingesparten Gewichts an der Plauze hätte sparen können. :D
http://www.sebulba.de/training/suppl...e10b9b128.htmlZitat:
Zitat von K-Machine
RHT + RGE + RVS = M
lol alles klar..xD Allerdings finde ich das HIT richtig hartes Training genuch is ich wüsste nicht was ich da evtl. noch härter machen könnte..ich mein...wenn ich die hantel nicht mehr hoch kriege geht nich soo viel mehr ne :zunge: :respekt:
Anfänger und dann Hit Trainieren ? :daumen:
Naja gut...ich trainier schon so 1 1/2 -2 Jahre Normal wie gesagt ne^^
Nur mit HIT hab ich eben erst vor paar Wochen angefangen.
Ich finde mich jedoch gut genug dass ich nach dem HIT System trainieren kann; ich meine wenn evtl. was Negatives - was auch immer - an den Tag treten sollte würde ich natürlich wieder auf das klassische system umsteigen. Was ich allerdings als recht unwahrscheinlich ansehe, da ich sehr gute fortschritte gemacht habe..... ;>
Als ich mich hier als Anfänger bezeichnet hab, meinte ich damit eher ich bin hier kein Veteran der schon seit mind. nem Jahrzehnt dabei ist, sondern eben, dass ich noch in den "ersten fünf jahren" stecke....u know? :daumen: