Hallo,
ich habe zur Zeit massive Schmerzen beim Anspannen oder Belasten des linken Armbeugers. Training ist damit natürlich nur eingeschränkt bis gar nicht möglich.
Was kann man denn selbst machen? Gibts irgendwelche Salben oder sowas?
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Hallo,
ich habe zur Zeit massive Schmerzen beim Anspannen oder Belasten des linken Armbeugers. Training ist damit natürlich nur eingeschränkt bis gar nicht möglich.
Was kann man denn selbst machen? Gibts irgendwelche Salben oder sowas?
zum doc, warscheinlich ne zeit ruhigstellen bzw nicht trainierenZitat:
Zitat von Stinkstiefel