Bauchspeck

Hi Leute,

mein Problem: Ich finde ich habe trotz eines eher niedrigen KFA Wert (10-11%) viel zu viel Speck am Bauch. Die einzelnen Bauchmuskeln kann man kaum durcherkennen, nur die gerade Front!
Gezielt kann ich ja leider nicht gegen Fett vorgehen...soll ich den KFA noch weiter senken, oder was soll ich run?

mfg

Moin cholo,

wenn Du den 6er willst, weil Du zum Beispiel eine Wette dadurch gewinnen kannst, müßtest Du den KFA leider noch weiter senken. Das dann dauerhaft im Winter durchzuhalten, wäre aber eigentlich Verschwendung. Willst Du nicht lieber erst mal weiter aufbauen und während der Schwimmbadsaison definieren?

Viele Grüße,
Franconio