Trainiere schon länger aber ohne zusatz Produkte .
Was würdet ihr mir empfehlen für Masse aufbau ,da ich mit 72 kg und 178 Größe nicht besonders massig bin .
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Trainiere schon länger aber ohne zusatz Produkte .
Was würdet ihr mir empfehlen für Masse aufbau ,da ich mit 72 kg und 178 Größe nicht besonders massig bin .
protein
creatin
Weight Gainer
alles an weiteren Info´s über die Suche...
eiweiss-shakes und weight gainer, und viel viel viel futtern.... :-)
gruss
Könnt ihr mir auch gute Produkte bzw. wo ich die bekommen kann nennen.
na hier im shop---
shop Klick drauf
;-)
creatin
glutamin
cla
fischöl
vanadyl
Proteinshakes, Glutamin und viel viel Milch trinken
Hi!
Die optimale Aufbau Combi, leider etwas teuer:
Proteinpulver
Creatin
BCAA´s
Glutamin
Danke für die Vorschläge aber könnt ihr mir auch noch genau die produkte sagen mit denen ihr gute erfahrungen gemacht habt den es gibt glaub ich auch viel Müll oder ?
Eiweiß: Whey ist sinnvoll: Powerstar.de Whey Stack. Sehr gut und viel günstiger als hier im Shop. Außerdem gibts ein Rabatsystem...
Creatin: Da gibts viel...