Hi grüßt euch.
nächste woche ist die wm, und danach steht erst mal bis februar die massephase an.
nun zu meiner frage supplementiert habe ich bis jetzt nur mit whey protein, creatin, glutamin und bcaas das übliche halt.
brauche etwas was mir power gibt fürs training also irgendein testobooster der aber auch was bringen soll. ich will hier nix schlecht machen aber ich denke das der größte teil angebotener booster reine geldverschwendung ist. könnt ihr mir was empfehlen was ihr selber benutzt habt.
momentan nehm ich ab und an eine coffeintablette (0,2g wirkstoff der apotheker meinte das es so wirke wie 5 tassen kaffee)
danke schon im vorraus
mfg ersin
