schmelzflocken

wann sollte man sie am besten nehmen?
abends oder morgens
oder nur nach dem training? :gruebel:

werde die nicht lediglich babys gegeben?

"die meisten Mütter, die Schmelzflocken verwenden bzw. verwnden wollen rühren sie ZUSÄTZLICH in die Säuglingsnahrung. "

Da Schmelzflocken auch reich an Kohlehydraten sind, würde ich sie cniht am Abend nehmen! sonder eher morgens, vor dem Training und nach dem Training!

Ich hau sie mir sowohl Morgens wie auch Abends in den Shake.
Wobei ich keine Schmelzflocken benutze sondern mit mit einer elektrischen Kaffeemühle normale Haferflocken kleinmahle :) ist sehr viel günstiger 500g für 0,34€ .

MfG Rico