Hallo Jungs,
ich hab da mal eine sehr einfache Frage: Esst ihr sehr viel Obst und Gemüse und verzichtet mehr auf Kohlenhydrate,oder habt ihr eure Ernährung nicht umgestellt und esst wie es euch schmeckt?
Antwort wäre sehr nett
Mfg
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Hallo Jungs,
ich hab da mal eine sehr einfache Frage: Esst ihr sehr viel Obst und Gemüse und verzichtet mehr auf Kohlenhydrate,oder habt ihr eure Ernährung nicht umgestellt und esst wie es euch schmeckt?
Antwort wäre sehr nett
Mfg
Hallo. Ich habe meine Ernährung natürlich umgestellt, um den Muskel/Massenaufabu zu unterstützen. Obst und Gemüse sind natürlich sehr wichtig, ich versuche immer genug Obst ung Gemüse zu mir zu nehmen. Auf Kohlenhydrate verzichte ich nicht, da sie sehr wichtige Energielieferanten sind. Mfg
Bitte im Ernährungsforum einlesen. Das bringt so nichts.