Haltbarkeit von Whey in gelöster Form bzw Milch

Hey hab ne ziemlich wichtige Frage, da ich an einem Tag direkt nach der Schule trainiren gehe, könnte ich früh meinen Shake also Dextro+Whey+Milch fertig mixen und erst einige Stunden später trinken, oder lösen/spalten sich da irgendwie die Proteine so ähnlich wwie Creatin in der Flüssigkeit auf??
gruß RAX2

Hi! Also ich mach das jeden Tag. In der Früh mix ich mir einen Shake und dann trink ich ihn so um 2 auf der Uni. Einfach nochmal kräftig schütteln bevor man ihn trinkt. Also ich hab bis jetzt noch nichts negatives bemerkt:)

Kann man machen musst Du aber ausprobieren ob er sich solang hält also wirklich kaltes Wasser benutzen.
Das einzige Problem das es geben könnte ist das es schlecht wird ;) .


Mfg Rico