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meine "entwicklung"
Daten:
Start der Diät März 07
Daten zu beginn:
181cm
109kg
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Bild 1
181cm
92.2kg
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Bild 2
181cm
78kg
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Bild 3+4
181cm
74.7kg
sonstiges noch bis 72kg runnter dann massephase
Bilder :gruebel:
Wo bleiben die Posen ?
Beine ? . . . . . .
Sorry, aber wennst keine sinnvollen Posen machst, wirst der Beitrag sofort geschlossen.
UND es gibt neben dem Bauch auch noch andere Körperteile, also mach bitte ausssagekräfite Fotos!!
erst abgenommen und dann massephase ? :/ :/Zitat:
Zitat von dab00n
warum nicht er kann ja qualitativ aufbaun...
Vielleicht solltest du nach der "Massephase" :oje: nochmal Bilder posten, dann passen sie auch in ein Bodybuilding-Forum. :daumen:
Zitat:
Zitat von lTheOnel
das hab ich vor.......
35kg abspecken in der Zeit ist wirklich happig. Respekt dafür. Das mit der Massephase würd ich aber auch schön sein lassen. Lieber langsam aufbauen.
Tut mir Leid, aber man erkennt auf Grund der unterschiedlichen Blickwinkel keine großen Unterschiede. Lediglich der Hüftspeckt scheint sich von Bild 2 auf Bild 3 und 4 etwas reduziert zu haben. Allerdings ist für mich von Bild 1 auf Bild 2 der Gewichtsunterschied ziemlich unerklärlich.