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Hi,
ich trainiere jetzt schon ca. 1 Jahr und habe mir jetzt das oben genannte Buch gekauft. Ich fande es eigentlich sehr interessant. Was haltet ihr von diesen Buch? Ist es zu empfehlen nach dem Vorgaben daraus zu trainieren oder ist es das Papier nicht wert auf dem es gedruckt wurde?
irgendwas an deinem account und thread macht keinen sinn
Das Buch is gut hab das selber Hab mit dem Buch sensationelle fortschritte und kann es am Anfang nur empfehlen
finde das buch mist.
halte nichts von dem dort dargestellten training
Das Buch ist schon in Ordnung, allerdings glaube ich nicht so einfach an irgendwelche Patentrezepte, sondern jeder Trainingsplan muß individuell abgestimmt werden.