Amino Hydrobolan F3

Hallo

Was haltet ihr von den bei ebay angebotenen Aminosäure Kapseln:

Aminosäureprofil pro 100g Protein:

Alanin: 5,8g
Arginin: 2,9g
Asparaginsäure: 9,4g
Cystein: 2,5g
Glutaminsäure + Glutamin: 17,0g
Glycin: 2,3g
L-Histidin: 2,0g
L-Isoleucin: 4,9g
L-Leucin: 10,8g
L-Lysin: 10,1g
L-Methionin: 2,1g
L-Phenylalanin: 3,9g
Prolin: 4,0g
Serin: 5,3g
Threonin: 5,4g
Tryptophan: 2,1g
Tyrosin: 3,4g
Valin: 5,6g
Analyse pro 100g:

Eiweiß: 81,2g
Kohlenhydrate: 4,7g
Fett: 4,0g
Brennwert: 1608kj/380kcal

Wieviel sollte man nach dem Training einnehmen bzw. an Trainingsfreien Tagen?

Danke für Antworten