Dosengemüse/obst-Zuckerwasser wegkippen?

Hallo,

die bekannten "Mischgemüse", z.B. Erbsen/Karotten aus dem Supermarkt enthalten durch zugesetzten Zucker locker mal 60 Kalorien/100 gr.

Frage: bringt es energietechnisch viel, das Zuckerwasser einfach wegzukippen oder ist der zugesetzte Zucker quasi ins Gemüse eingedrungen/damit "vollgesogen"? Kann mir diese Szenario z. B. bei grünen Erbsen schwer vorstellen. Bei Erdbeeren oder Ananas kann ich mir das eher vorstellen.

Weiss darüber jemand Bescheid?

Danke und Gruss-Terry