Skoliose :-(

Hallo an Alle,

hab mal eine Frage zu allen die sich medizinisch auch etwas auskennen.
Ich habe eine leichte Links-Skoliose, dh dass meine Wirbelsäule nach links ausweicht.
Der Arzt hat zwar gesagt dass das nichts macht und ich alles machen kann nur etwas aufpassn soll. Allerdings hat der nicht besonders viel Ahnung von Kraftsport.

Jetzt zur Frage:
Was kann man machen, damit die Skoliose nicht stärker wird bzw. besser wird?
Weil gerade bei den Gü speziel Kniebeugen kann sich die Skoliose sehr verstärken, nur auf solche Übungen kann man im Aufbau eigentlich nicht verzichten.
Auf meine Wirbel und Gelenke pass ich immer stark auf, damit ich auch noch im hohen Alter trainieren kann.

Ich danke für eure Antworten.

Matthias