Blockade irgendwo unter dem Schulterblatt

Seit heute morgen stimmt bei mir was nicht. Ich schätze es ist eine Blockade. Spüren tue ich es unter dem Schulterblatt. Es tut einfach weh bei bestimmten Bewegungen. Ich habe schon versucht die selbst zu lösen. Manchmal geht es weg wenn man sich hin und her dreht oder wenn man sich auf den Boden legt und dann eine Hantel in die Hände nimmt die dann Druck ausübt aber leider hat das alles nichts geholfen.
Kann sich das auch von allein lösen oder muss ich das irgendwie mit Gewalt einränken? Ich hatte das schonmal und da ging es weg als ich Bankdrücken gemacht habe. Da hat es geknackt und weg war es aber diesmal hilft das nichts.

Könnte ne Blockade im Brustkorbbereich sein...geht (bei mir) weg, wenn ich mich auf den rücken lege, Beine anwinkel und die Wirbelsäule auf den Boden presse sodass der Lendenwirbelbereich auch aufliegt. Dann langsam und unter best möglicher spannung den Oberkörper anheben. Rücken dabei unbedingt gerade. Bei mir gibt das immer nen fürchterlichen Rumms und gut is...

Von der beschreibung her,hört sich das an wie mein problem!allerdings habe ich eine (wandernde rippe) was das immer auch heissen mag:( vielleicht kanns mir hier auch jemand erläutern? auf jedenfall fühlt es sich auch so wie eine blockade/verspannung an,mal mehr mal weniger!

gruss Dennis

Ich glaube ich habe genau das, was du auch hast, fatal error.
Leider habe ich es immer noch. Ich fürchte von allein löst sich das nicht.
Wenn ich den Arm frontal anhebe wie bei Frontheben dann tut es unter dem Schulterblatt weh. Ich verstehe das garnicht, denn die Wirbel sind ja in der Mitte und nicht unter dem Schulterblatt. Jedenfalls werde ich damit zum Orthopäden müssen wenn das nicht von allein weggeht und das wird es vermutlich nicht.