Blockade irgendwo unter dem Schulterblatt
Seit heute morgen stimmt bei mir was nicht. Ich schätze es ist eine Blockade. Spüren tue ich es unter dem Schulterblatt. Es tut einfach weh bei bestimmten Bewegungen. Ich habe schon versucht die selbst zu lösen. Manchmal geht es weg wenn man sich hin und her dreht oder wenn man sich auf den Boden legt und dann eine Hantel in die Hände nimmt die dann Druck ausübt aber leider hat das alles nichts geholfen.
Kann sich das auch von allein lösen oder muss ich das irgendwie mit Gewalt einränken? Ich hatte das schonmal und da ging es weg als ich Bankdrücken gemacht habe. Da hat es geknackt und weg war es aber diesmal hilft das nichts.