magenkrämpfe!

hi leute.

hab jetz seit 2 tagen magenkrämpfe, sie kommen unregemäßig, schlecht is mir auch, manchmal
hab ich auch blähungen...

jetz frag ich mich wo von kommt das? vlt von chrunches, überträining?
was falsches gegesen hab ich auch net...
könnte mir vorstellen, das es von den chrunches kommen kann, es fing nämlich heut erst wieder nach dem training an...
das nervt mich schon, da ich nicht so viel essen kann...

das bauchweh bezieht sich aber eher auf die magenregion...

hoffe ihr könnt mir helfen :winke:

vlt ist es ja moin wieder weg...will ichs ma hoffen...

mfg stuj

das hat gar nix mit deinen training zu tun sondern mit der ernährung.ich sag dir jetz mal was mist ist für dein magen
milch!!!
maca kapseln,
fettiges wie pommes und eisbein und son mist.
gut ist für dein magen
magentees.
und tropfen gegen magengeschwüre

notfalls geh zum artz
aber die machen auch nur ne magenspiegelung wie bei mir.dann sagen sie dir reizdarmsyndrom und auf wiedersehn-das wars.

Hört sich für mich einfach nach nem schlechten Essen an...abwarten und Tee trinken (wort-wörtlich gemeint !).
Solange du nicht kotzt oder es dir aus allen Öffnungen kommt ist erstmal alles okay...
Der nächste Stuhlgang sollte Klärung verschaffen...falls nicht, ab zum Doc.

Tritt es nach Milchkonsum auf ? Dann sag ich nur Laktose-Intolleranz !

hatte mal laktose probleme, das ging aber wieder weg, könnte schon sein, trink nämlich viel milch:bier: