Besorgt: Tendinose wird nicht besser

Hallo,
ich bin langsam am Verzweifeln. Vor mehr als 3 Wochen habe ich mich beim Rückentraining scheinbar irgendwie verletzt. Zuerst hatte ich bereits während des Trainings Schmerzen dort wo die Bizepssehne an der Elle festgemacht ist. Diese Schmerzen hielten nur kurz an und waren danach weg. Seitdem jedoch sticht die
Sehne und macht sich selbst bei alltäglichen Bewegungen bemerkbar. Ich habe den Arm so gut es geht geschont aber es wird einfach nicht besser!
Immer wieder bekomme ich entweder ein Stechen oder ein unangenehmes Gefühl wenn ich den Arm leicht belaste. Damit war ich bereits beim Arzt und ein Ultraschall
von der Sehne war aus seiner Sicht unauffälig aber das hilft mir auch nichts.
Da stimmt irgendwas ganz und garnicht und ich bekomme langsam ******, dass das
garnicht mehr weggeht. :crybaby:
Irgendwelche Vorschläge oder jemand da mit gleichen Erfahrungen?