Zirkeltraining

Hi!

hab die Suchfunktion benutzt und einige Sachen durchgelesen...aber ich wollte einen speziellen Thread eröffnen.
Wer von eucht macht Zirkeltraining?
Wer ist absolut dagegen?

Pros/ Contras?

Ich mach es an und für sich gerne.

2 Punkte:
-Der Puls bleibt oben -> anaerob -> Lactat usw..
-mehrere Übungen in einer TE (ich mach keinen Split)

Natürlich muss man den Plan gut abstimmen - bin noch am experimentieren

greetz

nur zwischendurch mal für 2-3 wochen oder nach einer längeren trainingspause um wieder "reinzukommen"......
um wirklich masse aufzubauen eher unbrauchbar aber mal zur abwechslung absolut ok......

gruß