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Hi,
ich habe mir Hi Tec Amino Anabol von Peak gekauft. Im BBS Shop steht bei der Anwendung, pro 10 Kilo Körpergewicht 1 Tablette 45 Minuten vor dem Training.
Auf anderen Seiten steht bei dem gleichen Produkt, je 5 Tabletten 20 minuten vor und nach dem training einnehmen.
Was meint ihr wie ich sie nehmen soll?
Was erhoffst du dir von Aminos?
Sind Proteine für Zwischendurch meiner Meinung, nach dem Training würd ich vorzugsweise Whey oder/und Liquid Amino trinken. In Tablettenform dauert es länger die Aminos/Proteine aufzunehmen.
ich wollte eigentlich eine Antwort und keine Gegenfrage haben :)
Die Antwort sollte sich eigentlich aus meinen Satz erkennbar sein.Zitat:
Zitat von cholo
Langsam verwertbare Proteine zwischen den Mahlzeiten, am Abend, einfach Zwischendurch. Nach dem Training oder beim Aufstehen braucht der Körper schnell Proteine (Whey / Flüssige Amino).
Amino Anabol habe ich auch
Ich benutze bei ca 100kgund 10 kapseln (5 gehen auch Trainingsphasen abhängig )vor dem Training 5 kapseln während des Trainings so ist es gedacht es sollte nur aufgestockt werden wenn man mehr als 80kg wiegt (davon wird die empfehlung ausgegangen -siehe Peak Forum ) ...
ich finde sie absolut top ..
Flüssig aminos ja klar ...:))
Dom
warum denn nicht? gibt halt nur recht wenige die hochwertig sindZitat:
Zitat von Dom06