enges bankdrücken vs dips

hallo eine frage welche übung ist die bessere trizeps übung enges bankdrücken oder dips

kann man so nicht sagen
bei den dips kommt es auf die körperhaltung an wie stark die übungen den trizeps belastet
beim engen bankdrücken auf die griffweite

Am besten beides kombinieren - das ist ideal.

mach einfach beide.

sio wie ich auch.

wenn eine übung besser sein sollte dann hat das trotzdem fast keine auswirkung auf dein muskelwachstum weil der unterschied so gering ist.

Dips würde ich zuerst mal ausprobieren, weil manche haben mit denen Probleme an der Schulter.
Aber sonst würde ich auf jedenfall Dips machen.

Naja dann kannst du auch fragen was besser schmeckt,ein Apfel oder eine Birne.
Beide Übungen sind gut,und beide sind unterschiedlich.
Mach sie doch beide oder geht das nicht