KH-Kniebeugen...Frage

Hallo,

hab den Beitrag zu den KH-Kniebeugen gelesen und hab nun eine ganz banale Frage:
Wie stelle ich mir das vor?
Gibt es vielleicht irgendwo etwas wo die Übung kurz bildlich vorgestellt wird?
Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, wie ich die KH positionieren soll.
Die Übung würde mich aber interessieren, da ich sehr gerne mit KH arbeite.
Danke vorab,

Diana

Wenn du den Thread gelsen hast, hättest du eigentlich auch auf diesen Link stoßen müssen:

http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/DBSquat.html

Gruß Dieter

ok, entschuldigt mein Unwissen...
habs gefunden...:rotwerd:

Werde es morgen direkt ausprobieren!